白帽seo优化与黑帽seo优化都是对搜索引擎优化操作，目的是获取更多的流量。

两者最本质的区别就是：是否正规(当然，这个还是要百度说了算，毕竟生杀大权在人家手里)。

一、区别

白帽

迎合主流搜索引擎发型的SEO 规定，从长远利益出发，对网站进行结构分析，外链建设等优化，主要是效果稳定，排名稳定。

黑帽

为实现短期效益采用的作弊手法，如：链接农场，群发链接，关键词多次重复等

观念中的黑白帽。

二、常见操作手法

纯白帽，估计是很少见了，毕竟人都无完人，更何况SEO 优化，除非国内无盈利的网站或者政府官网等。

黑帽包括黑链，买卖链接，群发链接，黑掉高权重网站做淘宝客、采集站点指导大量垃圾伪原创内容等行为，甚至交换友情链接可以操作权重和 PR 值。

总结：黑白帽SEO中间地带，预计是当前 SEO 主流优化的操作